刚从四川回来，本想作一次川西环线游，但因为丹巴段公路塌方，却仓皇与一群互不体味的自游人插手了登年夜姑娘山的行列。年夜姑娘山，对一个业余爬山者而言，是一个可以挑战自我的处所，只要你有充实的筹备，加上顽强的毅力，就能对自己有一个新的熟悉。所以出格写了这篇文章给同样有此快乐喜爱的驴友们，接待巨匠谈判。
一，概况年夜姑娘山（当地人称年夜峰）位于四川省小金县四姑娘山风光区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，各处可见牧平易近放养的牦牛与马，山上有年夜如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲目睹马哥在山边采了一棵鹅蛋菌，嫩黄，碗年夜，晚上做汤喝，味道好极了。4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏日山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风光甚美跨越夏日，坚苦也是。山顶不美观四姑娘山，近在面前，命运好的话，雪山云海美不胜收。长坪村良多当地人做起了旅游生意，开旅馆饭馆商铺，租车租马当向导，如位于长坪村桥头的斯姑娜长坪山庄，主人马哥（马国兵）在网上很有名，待人热情豪爽，房间行动措施简单清洁，无卫生间，10元/晚，并可供给帐篷睡袋防潮垫炉具炊具等野营设备，适合自助旅游和爬山者，电话0837-2791869。登年夜峰须请当地向导带路，因上山路难于识别。我们的向导是马哥，登年夜峰的队员为江苏1人（作者），清华年夜学1人，喷香港理工年夜学3人，当地向导马夫等3人，于2001年7月31日上午9：50全体登顶成功。四周有名的风光点有四姑娘山风光区的三条沟双桥沟（长坪沟（海子沟，还有卧龙，夹金山，蜂桶寨，碧峰峡，蒙山风光区，可作环线游，至雅安后可从成雅高速公路回成都（日隆至蜂桶寨107公里，蜂桶寨至雅安106公里，均为土路，雨季易塌方，雅安至成都134公里）。川西7-8月为雨季，公路多塌方间断，如漩口（夹金山四周常塌方，可于5（6（9（10月前往，此时风光也是最美的。
二，交通成都西门汽车站天天早上6：40起头有去小金的班车，约4-5班，在日隆下车，票价43元，含保险费1元。成都至日隆266公里，水泥路，不堵车的话，全程行车约7小时，半途在卧龙或英雄沟泊车吃饭。日隆回成都，不必预先买票，可在长坪村或日隆镇年夜街上拦车，天天早上6：45起头有小金回成都的班车经由，必然要夙起，可以让店家帮你拦车，省得错过。卧龙至日隆，路过巴郎山，哑口海拔4487米，体弱者可能会有高原反映。不外巴郎山云海是很美的，客车在此不竭，就看你的抢拍功夫了。
三，装备帐篷，睡袋，防潮垫，遮阳帽，墨镜，爬山鞋，电筒，防晒霜是必需的，炎天迟早仍较凉，须穿防风外衣，因山上天色多变，外衣最好是防雨的，或筹备雨衣裤。登顶时带的工具越少越好，带少量食物即可。带上手机，山顶有旌旗灯号，可与远方的亲人伴侣共享登顶的喜悦。
四，食物须筹备2天的干粮，便利面，最好带便利米饭，压缩饼干，牛肉干，巧克力，八宝粥，火腿肠，榨菜，因体力耗损年夜，食物务必带足，请在出发地或成都选购，因为当地镇小，难以找到合适的食物，价钱又贵。同时，向导马夫也是吃你的，因为爬山时不分你我，吃住行都在一路的。水，是不成少的，如带上一包果珍，你会感受无比受用，我们同业的小黄就是这样，让我很是恋慕。建议带上金嗓子喉片，没水时很有用。此外，也可带些洋参含片。
五，药品治头痛，发烧，伤风的药，黄连素，创口贴，好得快或红花油必然要带，其它自选，如氧气瓶或红景天口服液等，请自己考虑。建议带上维存片，填补营养。
六，宿营宿营地可选1号营或牛棚子（当地人称号，地图上应为老牛园子），一般首选1号营。如1号营爬山者较多，宿营地较烂，可宿营牛棚子，牛棚子离1号营尚有1小时多的行程，牛棚子有藏平易近放牧时小住的简略单纯石木屋，可避风雨，便利生火取暖。
七，行程D1，从长坪村经海子沟出发，至1号营或牛棚子扎营歇息。从长坪村至牛棚子约4小时，半途有歇息，可饮当地藏平易近的牦牛奶。
D2，从牛棚子步行或骑马至1号营再登年夜峰，或直接从1号营出发登年夜峰，从1号营出发登年夜峰一般约需2。6小时，下山快些，约2小时可至1号营，在营地歇息填补后回长坪村，从牛棚子至长坪村不到3小时。
注重；
1，为削减太阳辐射，可早些出发，我们是6点从牛棚子出发，或7点从1号营出发，达到山顶歇息半个多小时，填补体力，摄影留念，然后下山。
2，草地林间路较烂，雨后更甚，良多路被马踩得难以行走。为节约体力，一般提前租马匹驮运行李，体力稍差的或为节约体力，一般也租马骑行。当地人甚爱马匹，除非你体力不支，否则请骑马兼步行，不外骑马比步行也好不了若干好多，下山后，你必定愿意步行。
3，高山天色转变快，冷热无常，应随时增减衣服，以免伤风。
4，经由牛棚子往上一段约40度的草坡及山上垭口以上一段横切的碎石坡，须出格小心。
八，费用
海子沟门票：40元/人向导费：100元/天（马哥对学生打6折）租马费：80元/匹租帐篷睡袋防潮垫费用：50元/天（我们因仓皇爬山，少有筹备，和马哥的马夫睡在一路，结帐时都没有算，还有我的房费，在此谢过马哥！）一个好的向导绝对值，他会帮你放置一切，不仅是带路，如按照天色选择最佳的爬山宿营的时刻和路线，查看你的装备食物药品，关心你的健康状况，提出有益的建议，做到万无一失踪。
九，出格事项
1，山区海拔高，长坪村约3000米，牛棚子近4000米，1号营约4700米。
2，头痛耳鸣为高原反映，是常见现象，第1天在宿营地必需睡好，早上醒来高原反映应该没有加重的迹象，否则请打消爬山打算，呆在营地歇息。我们在长坪村做登年夜峰打算时，原本还有2个成都人重庆人，因D1起床后，高原反映加重，脸庞发肿只能作罢。
3，爬山途中应随时注重身体转变，如想吐逆，则应遏制爬山，原地歇息，或吸氧，并视情形猬缩下山，生命与平安自始至终是第1位的，这时好的向导是出格主要的。
4，全体队员应团结一致，互相辅佐，配合进退，小心爬山，绝对从命向导批示，体弱者应筹备爬山杖或折枝为杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。
5，当地人登顶，有赤膊摄影的习惯，在5355米的高山上，应有心理筹备，当然蜜斯是可以非凡赐顾帮衬的。
刚从四川回来，本想作一次川西环线游，但因为丹巴段公路塌方，却仓皇与一群互不体味的自游人插手了登年夜姑娘山的行列。年夜姑娘山，对一个业余爬山者而言，是一个可以挑战自我的处所，只要你有充实的筹备，加上顽强的毅力，就能对自己有一个新的熟悉。所以出格写了这篇文章给同样有此快乐喜爱的驴友们，接待巨匠谈判。
一，概况年夜姑娘山（当地人称年夜峰）位于四川省小金县四姑娘山风光区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，各处可见牧平易近放养的牦牛与马，山上有年夜如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲目睹马哥在山边采了一棵鹅蛋菌，嫩黄，碗年夜，晚上做汤喝，味道好极了。4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏日山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风光甚美跨越夏日，坚苦也是。山顶不美观四姑娘山，近在面前，命运好的话，雪山云海美不胜收。长坪村良多当地人做起了旅游生意，开旅馆饭馆商铺，租车租马当向导，如位于长坪村桥头的斯姑娜长坪山庄，主人马哥（马国兵）在网上很有名，待人热情豪爽，房间行动措施简单清洁，无卫生间，10元/晚，并可供给帐篷睡袋防潮垫炉具炊具等野营设备，适合自助旅游和爬山者，电话0837-2791869。登年夜峰须请当地向导带路，因上山路难于识别。我们的向导是马哥，登年夜峰的队员为江苏1人（作者），清华年夜学1人，喷香港理工年夜学3人，当地向导马夫等3人，于2001年7月31日上午9：50全体登顶成功。四周有名的风光点有四姑娘山风光区的三条沟双桥沟（长坪沟（海子沟，还有卧龙，夹金山，蜂桶寨，碧峰峡，蒙山风光区，可作环线游，至雅安后可从成雅高速公路回成都（日隆至蜂桶寨107公里，蜂桶寨至雅安106公里，均为土路，雨季易塌方，雅安至成都134公里）。川西7-8月为雨季，公路多塌方间断，如漩口（夹金山四周常塌方，可于5（6（9（10月前往，此时风光也是最美的。
二，交通成都西门汽车站天天早上6：40起头有去小金的班车，约4-5班，在日隆下车，票价43元，含保险费1元。成都至日隆266公里，水泥路，不堵车的话，全程行车约7小时，半途在卧龙或英雄沟泊车吃饭。日隆回成都，不必预先买票，可在长坪村或日隆镇年夜街上拦车，天天早上6：45起头有小金回成都的班车经由，必然要夙起，可以让店家帮你拦车，省得错过。卧龙至日隆，路过巴郎山，哑口海拔4487米，体弱者可能会有高原反映。不外巴郎山云海是很美的，客车在此不竭，就看你的抢拍功夫了。
三，装备帐篷，睡袋，防潮垫，遮阳帽，墨镜，爬山鞋，电筒，防晒霜是必需的，炎天迟早仍较凉，须穿防风外衣，因山上天色多变，外衣最好是防雨的，或筹备雨衣裤。登顶时带的工具越少越好，带少量食物即可。带上手机，山顶有旌旗灯号，可与远方的亲人伴侣共享登顶的喜悦。
四，食物须筹备2天的干粮，便利面，最好带便利米饭，压缩饼干，牛肉干，巧克力，八宝粥，火腿肠，榨菜，因体力耗损年夜，食物务必带足，请在出发地或成都选购，因为当地镇小，难以找到合适的食物，价钱又贵。同时，向导马夫也是吃你的，因为爬山时不分你我，吃住行都在一路的。水，是不成少的，如带上一包果珍，你会感受无比受用，我们同业的小黄就是这样，让我很是恋慕。建议带上金嗓子喉片，没水时很有用。此外，也可带些洋参含片。
五，药品治头痛，发烧，伤风的药，黄连素，创口贴，好得快或红花油必然要带，其它自选，如氧气瓶或红景天口服液等，请自己考虑。建议带上维存片，填补营养。
六，宿营宿营地可选1号营或牛棚子（当地人称号，地图上应为老牛园子），一般首选1号营。如1号营爬山者较多，宿营地较烂，可宿营牛棚子，牛棚子离1号营尚有1小时多的行程，牛棚子有藏平易近放牧时小住的简略单纯石木屋，可避风雨，便利生火取暖。
七，行程D1，从长坪村经海子沟出发，至1号营或牛棚子扎营歇息。从长坪村至牛棚子约4小时，半途有歇息，可饮当地藏平易近的牦牛奶。
D2，从牛棚子步行或骑马至1号营再登年夜峰，或直接从1号营出发登年夜峰，从1号营出发登年夜峰一般约需2。6小时，下山快些，约2小时可至1号营，在营地歇息填补后回长坪村，从牛棚子至长坪村不到3小时。
注重；
1，为削减太阳辐射，可早些出发，我们是6点从牛棚子出发，或7点从1号营出发，达到山顶歇息半个多小时，填补体力，摄影留念，然后下山。
2，草地林间路较烂，雨后更甚，良多路被马踩得难以行走。为节约体力，一般提前租马匹驮运行李，体力稍差的或为节约体力，一般也租马骑行。当地人甚爱马匹，除非你体力不支，否则请骑马兼步行，不外骑马比步行也好不了若干好多，下山后，你必定愿意步行。
3，高山天色转变快，冷热无常，应随时增减衣服，以免伤风。
4，经由牛棚子往上一段约40度的草坡及山上垭口以上一段横切的碎石坡，须出格小心。
八，费用
海子沟门票：40元/人向导费：100元/天（马哥对学生打6折）租马费：80元/匹租帐篷睡袋防潮垫费用：50元/天（我们因仓皇爬山，少有筹备，和马哥的马夫睡在一路，结帐时都没有算，还有我的房费，在此谢过马哥！）一个好的向导绝对值，他会帮你放置一切，不仅是带路，如按照天色选择最佳的爬山宿营的时刻和路线，查看你的装备食物药品，关心你的健康状况，提出有益的建议，做到万无一失踪。
九，出格事项
1，山区海拔高，长坪村约3000米，牛棚子近4000米，1号营约4700米。
2，头痛耳鸣为高原反映，是常见现象，第1天在宿营地必需睡好，早上醒来高原反映应该没有加重的迹象，否则请打消爬山打算，呆在营地歇息。我们在长坪村做登年夜峰打算时，原本还有2个成都人重庆人，因D1起床后，高原反映加重，脸庞发肿只能作罢。
3，爬山途中应随时注重身体转变，如想吐逆，则应遏制爬山，原地歇息，或吸氧，并视情形猬缩下山，生命与平安自始至终是第1位的，这时好的向导是出格主要的。
4，全体队员应团结一致，互相辅佐，配合进退，小心爬山，绝对从命向导批示，体弱者应筹备爬山杖或折枝为杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。
5，当地人登顶，有赤膊摄影的习惯，在5355米的高山上，应有心理筹备，当然蜜斯是可以非凡赐顾帮衬的。
刚从四川回来，本想作一次川西环线游，但因为丹巴段公路塌方，却仓皇与一群互不体味的自游人插手了登年夜姑娘山的行列。年夜姑娘山，对一个业余爬山者而言，是一个可以挑战自我的处所，只要你有充实的筹备，加上顽强的毅力，就能对自己有一个新的熟悉。所以出格写了这篇文章给同样有此快乐喜爱的驴友们，接待巨匠谈判。
一，概况年夜姑娘山（当地人称年夜峰）位于四川省小金县四姑娘山风光区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，各处可见牧平易近放养的牦牛与马，山上有年夜如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲目睹马哥在山边采了一棵鹅蛋菌，嫩黄，碗年夜，晚上做汤喝，味道好极了。4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏日山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风光甚美跨越夏日，坚苦也是。山顶不美观四姑娘山，近在面前，命运好的话，雪山云海美不胜收。长坪村良多当地人做起了旅游生意，开旅馆饭馆商铺，租车租马当向导，如位于长坪村桥头的斯姑娜长坪山庄，主人马哥（马国兵）在网上很有名，待人热情豪爽，房间行动措施简单清洁，无卫生间，10元/晚，并可供给帐篷睡袋防潮垫炉具炊具等野营设备，适合自助旅游和爬山者，电话0837-2791869。登年夜峰须请当地向导带路，因上山路难于识别。我们的向导是马哥，登年夜峰的队员为江苏1人（作者），清华年夜学1人，喷香港理工年夜学3人，当地向导马夫等3人，于2001年7月31日上午9：50全体登顶成功。四周有名的风光点有四姑娘山风光区的三条沟双桥沟（长坪沟（海子沟，还有卧龙，夹金山，蜂桶寨，碧峰峡，蒙山风光区，可作环线游，至雅安后可从成雅高速公路回成都（日隆至蜂桶寨107公里，蜂桶寨至雅安106公里，均为土路，雨季易塌方，雅安至成都134公里）。川西7-8月为雨季，公路多塌方间断，如漩口（夹金山四周常塌方，可于5（6（9（10月前往，此时风光也是最美的。
二，交通成都西门汽车站天天早上6：40起头有去小金的班车，约4-5班，在日隆下车，票价43元，含保险费1元。成都至日隆266公里，水泥路，不堵车的话，全程行车约7小时，半途在卧龙或英雄沟泊车吃饭。日隆回成都，不必预先买票，可在长坪村或日隆镇年夜街上拦车，天天早上6：45起头有小金回成都的班车经由，必然要夙起，可以让店家帮你拦车，省得错过。卧龙至日隆，路过巴郎山，哑口海拔4487米，体弱者可能会有高原反映。不外巴郎山云海是很美的，客车在此不竭，就看你的抢拍功夫了。
三，装备帐篷，睡袋，防潮垫，遮阳帽，墨镜，爬山鞋，电筒，防晒霜是必需的，炎天迟早仍较凉，须穿防风外衣，因山上天色多变，外衣最好是防雨的，或筹备雨衣裤。登顶时带的工具越少越好，带少量食物即可。带上手机，山顶有旌旗灯号，可与远方的亲人伴侣共享登顶的喜悦。
四，食物须筹备2天的干粮，便利面，最好带便利米饭，压缩饼干，牛肉干，巧克力，八宝粥，火腿肠，榨菜，因体力耗损年夜，食物务必带足，请在出发地或成都选购，因为当地镇小，难以找到合适的食物，价钱又贵。同时，向导马夫也是吃你的，因为爬山时不分你我，吃住行都在一路的。水，是不成少的，如带上一包果珍，你会感受无比受用，我们同业的小黄就是这样，让我很是恋慕。建议带上金嗓子喉片，没水时很有用。此外，也可带些洋参含片。
五，药品治头痛，发烧，伤风的药，黄连素，创口贴，好得快或红花油必然要带，其它自选，如氧气瓶或红景天口服液等，请自己考虑。建议带上维存片，填补营养。
六，宿营宿营地可选1号营或牛棚子（当地人称号，地图上应为老牛园子），一般首选1号营。如1号营爬山者较多，宿营地较烂，可宿营牛棚子，牛棚子离1号营尚有1小时多的行程，牛棚子有藏平易近放牧时小住的简略单纯石木屋，可避风雨，便利生火取暖。
七，行程D1，从长坪村经海子沟出发，至1号营或牛棚子扎营歇息。从长坪村至牛棚子约4小时，半途有歇息，可饮当地藏平易近的牦牛奶。
D2，从牛棚子步行或骑马至1号营再登年夜峰，或直接从1号营出发登年夜峰，从1号营出发登年夜峰一般约需2。6小时，下山快些，约2小时可至1号营，在营地歇息填补后回长坪村，从牛棚子至长坪村不到3小时。
注重；
1，为削减太阳辐射，可早些出发，我们是6点从牛棚子出发，或7点从1号营出发，达到山顶歇息半个多小时，填补体力，摄影留念，然后下山。
2，草地林间路较烂，雨后更甚，良多路被马踩得难以行走。为节约体力，一般提前租马匹驮运行李，体力稍差的或为节约体力，一般也租马骑行。当地人甚爱马匹，除非你体力不支，否则请骑马兼步行，不外骑马比步行也好不了若干好多，下山后，你必定愿意步行。
3，高山天色转变快，冷热无常，应随时增减衣服，以免伤风。
4，经由牛棚子往上一段约40度的草坡及山上垭口以上一段横切的碎石坡，须出格小心。
八，费用
海子沟门票：40元/人向导费：100元/天（马哥对学生打6折）租马费：80元/匹租帐篷睡袋防潮垫费用：50元/天（我们因仓皇爬山，少有筹备，和马哥的马夫睡在一路，结帐时都没有算，还有我的房费，在此谢过马哥！）一个好的向导绝对值，他会帮你放置一切，不仅是带路，如按照天色选择最佳的爬山宿营的时刻和路线，查看你的装备食物药品，关心你的健康状况，提出有益的建议，做到万无一失踪。
九，出格事项
1，山区海拔高，长坪村约3000米，牛棚子近4000米，1号营约4700米。
2，头痛耳鸣为高原反映，是常见现象，第1天在宿营地必需睡好，早上醒来高原反映应该没有加重的迹象，否则请打消爬山打算，呆在营地歇息。我们在长坪村做登年夜峰打算时，原本还有2个成都人重庆人，因D1起床后，高原反映加重，脸庞发肿只能作罢。
3，爬山途中应随时注重身体转变，如想吐逆，则应遏制爬山，原地歇息，或吸氧，并视情形猬缩下山，生命与平安自始至终是第1位的，这时好的向导是出格主要的。
4，全体队员应团结一致，互相辅佐，配合进退，小心爬山，绝对从命向导批示，体弱者应筹备爬山杖或折枝为杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。
5，当地人登顶，有赤膊摄影的习惯，在5355米的高山上，应有心理筹备，当然蜜斯是可以非凡赐顾帮衬的。
刚从四川回来，本想作一次川西环线游，但因为丹巴段公路塌方，却仓皇与一群互不体味的自游人插手了登年夜姑娘山的行列。年夜姑娘山，对一个业余爬山者而言，是一个可以挑战自我的处所，只要你有充实的筹备，加上顽强的毅力，就能对自己有一个新的熟悉。所以出格写了这篇文章给同样有此快乐喜爱的驴友们，接待巨匠谈判。
一，概况年夜姑娘山（当地人称年夜峰）位于四川省小金县四姑娘山风光区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，各处可见牧平易近放养的牦牛与马，山上有年夜如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲目睹马哥在山边采了一棵鹅蛋菌，嫩黄，碗年夜，晚上做汤喝，味道好极了。4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏日山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风光甚美跨越夏日，坚苦也是。山顶不美观四姑娘山，近在面前，命运好的话，雪山云海美不胜收。长坪村良多当地人做起了旅游生意，开旅馆饭馆商铺，租车租马当向导，如位于长坪村桥头的斯姑娜长坪山庄，主人马哥（马国兵）在网上很有名，待人热情豪爽，房间行动措施简单清洁，无卫生间，10元/晚，并可供给帐篷睡袋防潮垫炉具炊具等野营设备，适合自助旅游和爬山者，电话0837-2791869。登年夜峰须请当地向导带路，因上山路难于识别。我们的向导是马哥，登年夜峰的队员为江苏1人（作者），清华年夜学1人，喷香港理工年夜学3人，当地向导马夫等3人，于2001年7月31日上午9：50全体登顶成功。四周有名的风光点有四姑娘山风光区的三条沟双桥沟（长坪沟（海子沟，还有卧龙，夹金山，蜂桶寨，碧峰峡，蒙山风光区，可作环线游，至雅安后可从成雅高速公路回成都（日隆至蜂桶寨107公里，蜂桶寨至雅安106公里，均为土路，雨季易塌方，雅安至成都134公里）。川西7-8月为雨季，公路多塌方间断，如漩口（夹金山四周常塌方，可于5（6（9（10月前往，此时风光也是最美的。
二，交通成都西门汽车站天天早上6：40起头有去小金的班车，约4-5班，在日隆下车，票价43元，含保险费1元。成都至日隆266公里，水泥路，不堵车的话，全程行车约7小时，半途在卧龙或英雄沟泊车吃饭。日隆回成都，不必预先买票，可在长坪村或日隆镇年夜街上拦车，天天早上6：45起头有小金回成都的班车经由，必然要夙起，可以让店家帮你拦车，省得错过。卧龙至日隆，路过巴郎山，哑口海拔4487米，体弱者可能会有高原反映。不外巴郎山云海是很美的，客车在此不竭，就看你的抢拍功夫了。
三，装备帐篷，睡袋，防潮垫，遮阳帽，墨镜，爬山鞋，电筒，防晒霜是必需的，炎天迟早仍较凉，须穿防风外衣，因山上天色多变，外衣最好是防雨的，或筹备雨衣裤。登顶时带的工具越少越好，带少量食物即可。带上手机，山顶有旌旗灯号，可与远方的亲人伴侣共享登顶的喜悦。
四，食物须筹备2天的干粮，便利面，最好带便利米饭，压缩饼干，牛肉干，巧克力，八宝粥，火腿肠，榨菜，因体力耗损年夜，食物务必带足，请在出发地或成都选购，因为当地镇小，难以找到合适的食物，价钱又贵。同时，向导马夫也是吃你的，因为爬山时不分你我，吃住行都在一路的。水，是不成少的，如带上一包果珍，你会感受无比受用，我们同业的小黄就是这样，让我很是恋慕。建议带上金嗓子喉片，没水时很有用。此外，也可带些洋参含片。
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六，宿营宿营地可选1号营或牛棚子（当地人称号，地图上应为老牛园子），一般首选1号营。如1号营爬山者较多，宿营地较烂，可宿营牛棚子，牛棚子离1号营尚有1小时多的行程，牛棚子有藏平易近放牧时小住的简略单纯石木屋，可避风雨，便利生火取暖。
七，行程D1，从长坪村经海子沟出发，至1号营或牛棚子扎营歇息。从长坪村至牛棚子约4小时，半途有歇息，可饮当地藏平易近的牦牛奶。
D2，从牛棚子步行或骑马至1号营再登年夜峰，或直接从1号营出发登年夜峰，从1号营出发登年夜峰一般约需2。6小时，下山快些，约2小时可至1号营，在营地歇息填补后回长坪村，从牛棚子至长坪村不到3小时。
注重；
1，为削减太阳辐射，可早些出发，我们是6点从牛棚子出发，或7点从1号营出发，达到山顶歇息半个多小时，填补体力，摄影留念，然后下山。
2，草地林间路较烂，雨后更甚，良多路被马踩得难以行走。为节约体力，一般提前租马匹驮运行李，体力稍差的或为节约体力，一般也租马骑行。当地人甚爱马匹，除非你体力不支，否则请骑马兼步行，不外骑马比步行也好不了若干好多，下山后，你必定愿意步行。
3，高山天色转变快，冷热无常，应随时增减衣服，以免伤风。
4，经由牛棚子往上一段约40度的草坡及山上垭口以上一段横切的碎石坡，须出格小心。
八，费用
海子沟门票：40元/人向导费：100元/天（马哥对学生打6折）租马费：80元/匹租帐篷睡袋防潮垫费用：50元/天（我们因仓皇爬山，少有筹备，和马哥的马夫睡在一路，结帐时都没有算，还有我的房费，在此谢过马哥！）一个好的向导绝对值，他会帮你放置一切，不仅是带路，如按照天色选择最佳的爬山宿营的时刻和路线，查看你的装备食物药品，关心你的健康状况，提出有益的建议，做到万无一失踪。
九，出格事项
1，山区海拔高，长坪村约3000米，牛棚子近4000米，1号营约4700米。
2，头痛耳鸣为高原反映，是常见现象，第1天在宿营地必需睡好，早上醒来高原反映应该没有加重的迹象，否则请打消爬山打算，呆在营地歇息。我们在长坪村做登年夜峰打算时，原本还有2个成都人重庆人，因D1起床后，高原反映加重，脸庞发肿只能作罢。
3，爬山途中应随时注重身体转变，如想吐逆，则应遏制爬山，原地歇息，或吸氧，并视情形猬缩下山，生命与平安自始至终是第1位的，这时好的向导是出格主要的。
4，全体队员应团结一致，互相辅佐，配合进退，小心爬山，绝对从命向导批示，体弱者应筹备爬山杖或折枝为杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。
5，当地人登顶，有赤膊摄影的习惯，在5355米的高山上，应有心理筹备，当然蜜斯是可以非凡赐顾帮衬的。
刚从四川回来，本想作一次川西环线游，但因为丹巴段公路塌方，却仓皇与一群互不体味的自游人插手了登年夜姑娘山的行列。年夜姑娘山，对一个业余爬山者而言，是一个可以挑战自我的处所，只要你有充实的筹备，加上顽强的毅力，就能对自己有一个新的熟悉。所以出格写了这篇文章给同样有此快乐喜爱的驴友们，接待巨匠谈判。
一，概况年夜姑娘山（当地人称年夜峰）位于四川省小金县四姑娘山风光区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，各处可见牧平易近放养的牦牛与马，山上有年夜如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲目睹马哥在山边采了一棵鹅蛋菌，嫩黄，碗年夜，晚上做汤喝，味道好极了。4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏日山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风光甚美跨越夏日，坚苦也是。山顶不美观四姑娘山，近在面前，命运好的话，雪山云海美不胜收。长坪村良多当地人做起了旅游生意，开旅馆饭馆商铺，租车租马当向导，如位于长坪村桥头的斯姑娜长坪山庄，主人马哥（马国兵）在网上很有名，待人热情豪爽，房间行动措施简单清洁，无卫生间，10元/晚，并可供给帐篷睡袋防潮垫炉具炊具等野营设备，适合自助旅游和爬山者，电话0837-2791869。登年夜峰须请当地向导带路，因上山路难于识别。我们的向导是马哥，登年夜峰的队员为江苏1人（作者），清华年夜学1人，喷香港理工年夜学3人，当地向导马夫等3人，于2001年7月31日上午9：50全体登顶成功。四周有名的风光点有四姑娘山风光区的三条沟双桥沟（长坪沟（海子沟，还有卧龙，夹金山，蜂桶寨，碧峰峡，蒙山风光区，可作环线游，至雅安后可从成雅高速公路回成都（日隆至蜂桶寨107公里，蜂桶寨至雅安106公里，均为土路，雨季易塌方，雅安至成都134公里）。川西7-8月为雨季，公路多塌方间断，如漩口（夹金山四周常塌方，可于5（6（9（10月前往，此时风光也是最美的。
二，交通成都西门汽车站天天早上6：40起头有去小金的班车，约4-5班，在日隆下车，票价43元，含保险费1元。成都至日隆266公里，水泥路，不堵车的话，全程行车约7小时，半途在卧龙或英雄沟泊车吃饭。日隆回成都，不必预先买票，可在长坪村或日隆镇年夜街上拦车，天天早上6：45起头有小金回成都的班车经由，必然要夙起，可以让店家帮你拦车，省得错过。卧龙至日隆，路过巴郎山，哑口海拔4487米，体弱者可能会有高原反映。不外巴郎山云海是很美的，客车在此不竭，就看你的抢拍功夫了。
三，装备帐篷，睡袋，防潮垫，遮阳帽，墨镜，爬山鞋，电筒，防晒霜是必需的，炎天迟早仍较凉，须穿防风外衣，因山上天色多变，外衣最好是防雨的，或筹备雨衣裤。登顶时带的工具越少越好，带少量食物即可。带上手机，山顶有旌旗灯号，可与远方的亲人伴侣共享登顶的喜悦。
四，食物须筹备2天的干粮，便利面，最好带便利米饭，压缩饼干，牛肉干，巧克力，八宝粥，火腿肠，榨菜，因体力耗损年夜，食物务必带足，请在出发地或成都选购，因为当地镇小，难以找到合适的食物，价钱又贵。同时，向导马夫也是吃你的，因为爬山时不分你我，吃住行都在一路的。水，是不成少的，如带上一包果珍，你会感受无比受用，我们同业的小黄就是这样，让我很是恋慕。建议带上金嗓子喉片，没水时很有用。此外，也可带些洋参含片。
五，药品治头痛，发烧，伤风的药，黄连素，创口贴，好得快或红花油必然要带，其它自选，如氧气瓶或红景天口服液等，请自己考虑。建议带上维存片，填补营养。
六，宿营宿营地可选1号营或牛棚子（当地人称号，地图上应为老牛园子），一般首选1号营。如1号营爬山者较多，宿营地较烂，可宿营牛棚子，牛棚子离1号营尚有1小时多的行程，牛棚子有藏平易近放牧时小住的简略单纯石木屋，可避风雨，便利生火取暖。
七，行程D1，从长坪村经海子沟出发，至1号营或牛棚子扎营歇息。从长坪村至牛棚子约4小时，半途有歇息，可饮当地藏平易近的牦牛奶。
D2，从牛棚子步行或骑马至1号营再登年夜峰，或直接从1号营出发登年夜峰，从1号营出发登年夜峰一般约需2。6小时，下山快些，约2小时可至1号营，在营地歇息填补后回长坪村，从牛棚子至长坪村不到3小时。
注重；
1，为削减太阳辐射，可早些出发，我们是6点从牛棚子出发，或7点从1号营出发，达到山顶歇息半个多小时，填补体力，摄影留念，然后下山。
2，草地林间路较烂，雨后更甚，良多路被马踩得难以行走。为节约体力，一般提前租马匹驮运行李，体力稍差的或为节约体力，一般也租马骑行。当地人甚爱马匹，除非你体力不支，否则请骑马兼步行，不外骑马比步行也好不了若干好多，下山后，你必定愿意步行。
3，高山天色转变快，冷热无常，应随时增减衣服，以免伤风。
4，经由牛棚子往上一段约40度的草坡及山上垭口以上一段横切的碎石坡，须出格小心。
八，费用
海子沟门票：40元/人向导费：100元/天（马哥对学生打6折）租马费：80元/匹租帐篷睡袋防潮垫费用：50元/天（我们因仓皇爬山，少有筹备，和马哥的马夫睡在一路，结帐时都没有算，还有我的房费，在此谢过马哥！）一个好的向导绝对值，他会帮你放置一切，不仅是带路，如按照天色选择最佳的爬山宿营的时刻和路线，查看你的装备食物药品，关心你的健康状况，提出有益的建议，做到万无一失踪。
九，出格事项
1，山区海拔高，长坪村约3000米，牛棚子近4000米，1号营约4700米。
2，头痛耳鸣为高原反映，是常见现象，第1天在宿营地必需睡好，早上醒来高原反映应该没有加重的迹象，否则请打消爬山打算，呆在营地歇息。我们在长坪村做登年夜峰打算时，原本还有2个成都人重庆人，因D1起床后，高原反映加重，脸庞发肿只能作罢。
3，爬山途中应随时注重身体转变，如想吐逆，则应遏制爬山，原地歇息，或吸氧，并视情形猬缩下山，生命与平安自始至终是第1位的，这时好的向导是出格主要的。
4，全体队员应团结一致，互相辅佐，配合进退，小心爬山，绝对从命向导批示，体弱者应筹备爬山杖或折枝为杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。
5，当地人登顶，有赤膊摄影的习惯，在5355米的高山上，应有心理筹备，当然蜜斯是可以非凡赐顾帮衬的。
刚从四川回来，本想作一次川西环线游，但因为丹巴段公路塌方，却仓皇与一群互不体味的自游人插手了登年夜姑娘山的行列。年夜姑娘山，对一个业余爬山者而言，是一个可以挑战自我的处所，只要你有充实的筹备，加上顽强的毅力，就能对自己有一个新的熟悉。所以出格写了这篇文章给同样有此快乐喜爱的驴友们，接待巨匠谈判。
一，概况年夜姑娘山（当地人称年夜峰）位于四川省小金县四姑娘山风光区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，各处可见牧平易近放养的牦牛与马，山上有年夜如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲目睹马哥在山边采了一棵鹅蛋菌，嫩黄，碗年夜，晚上做汤喝，味道好极了。4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏日山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风光甚美跨越夏日，坚苦也是。山顶不美观四姑娘山，近在面前，命运好的话，雪山云海美不胜收。长坪村良多当地人做起了旅游生意，开旅馆饭馆商铺，租车租马当向导，如位于长坪村桥头的斯姑娜长坪山庄，主人马哥（马国兵）在网上很有名，待人热情豪爽，房间行动措施简单清洁，无卫生间，10元/晚，并可供给帐篷睡袋防潮垫炉具炊具等野营设备，适合自助旅游和爬山者，电话0837-2791869。登年夜峰须请当地向导带路，因上山路难于识别。我们的向导是马哥，登年夜峰的队员为江苏1人（作者），清华年夜学1人，喷香港理工年夜学3人，当地向导马夫等3人，于2001年7月31日上午9：50全体登顶成功。四周有名的风光点有四姑娘山风光区的三条沟双桥沟（长坪沟（海子沟，还有卧龙，夹金山，蜂桶寨，碧峰峡，蒙山风光区，可作环线游，至雅安后可从成雅高速公路回成都（日隆至蜂桶寨107公里，蜂桶寨至雅安106公里，均为土路，雨季易塌方，雅安至成都134公里）。川西7-8月为雨季，公路多塌方间断，如漩口（夹金山四周常塌方，可于5（6（9（10月前往，此时风光也是最美的。
二，交通成都西门汽车站天天早上6：40起头有去小金的班车，约4-5班，在日隆下车，票价43元，含保险费1元。成都至日隆266公里，水泥路，不堵车的话，全程行车约7小时，半途在卧龙或英雄沟泊车吃饭。日隆回成都，不必预先买票，可在长坪村或日隆镇年夜街上拦车，天天早上6：45起头有小金回成都的班车经由，必然要夙起，可以让店家帮你拦车，省得错过。卧龙至日隆，路过巴郎山，哑口海拔4487米，体弱者可能会有高原反映。不外巴郎山云海是很美的，客车在此不竭，就看你的抢拍功夫了。
三，装备帐篷，睡袋，防潮垫，遮阳帽，墨镜，爬山鞋，电筒，防晒霜是必需的，炎天迟早仍较凉，须穿防风外衣，因山上天色多变，外衣最好是防雨的，或筹备雨衣裤。登顶时带的工具越少越好，带少量食物即可。带上手机，山顶有旌旗灯号，可与远方的亲人伴侣共享登顶的喜悦。
四，食物须筹备2天的干粮，便利面，最好带便利米饭，压缩饼干，牛肉干，巧克力，八宝粥，火腿肠，榨菜，因体力耗损年夜，食物务必带足，请在出发地或成都选购，因为当地镇小，难以找到合适的食物，价钱又贵。同时，向导马夫也是吃你的，因为爬山时不分你我，吃住行都在一路的。水，是不成少的，如带上一包果珍，你会感受无比受用，我们同业的小黄就是这样，让我很是恋慕。建议带上金嗓子喉片，没水时很有用。此外，也可带些洋参含片。
五，药品治头痛，发烧，伤风的药，黄连素，创口贴，好得快或红花油必然要带，其它自选，如氧气瓶或红景天口服液等，请自己考虑。建议带上维存片，填补营养。
六，宿营宿营地可选1号营或牛棚子（当地人称号，地图上应为老牛园子），一般首选1号营。如1号营爬山者较多，宿营地较烂，可宿营牛棚子，牛棚子离1号营尚有1小时多的行程，牛棚子有藏平易近放牧时小住的简略单纯石木屋，可避风雨，便利生火取暖。
七，行程D1，从长坪村经海子沟出发，至1号营或牛棚子扎营歇息。从长坪村至牛棚子约4小时，半途有歇息，可饮当地藏平易近的牦牛奶。
D2，从牛棚子步行或骑马至1号营再登年夜峰，或直接从1号营出发登年夜峰，从1号营出发登年夜峰一般约需2。6小时，下山快些，约2小时可至1号营，在营地歇息填补后回长坪村，从牛棚子至长坪村不到3小时。
注重；
1，为削减太阳辐射，可早些出发，我们是6点从牛棚子出发，或7点从1号营出发，达到山顶歇息半个多小时，填补体力，摄影留念，然后下山。
2，草地林间路较烂，雨后更甚，良多路被马踩得难以行走。为节约体力，一般提前租马匹驮运行李，体力稍差的或为节约体力，一般也租马骑行。当地人甚爱马匹，除非你体力不支，否则请骑马兼步行，不外骑马比步行也好不了若干好多，下山后，你必定愿意步行。
3，高山天色转变快，冷热无常，应随时增减衣服，以免伤风。
4，经由牛棚子往上一段约40度的草坡及山上垭口以上一段横切的碎石坡，须出格小心。
八，费用
海子沟门票：40元/人向导费：100元/天（马哥对学生打6折）租马费：80元/匹租帐篷睡袋防潮垫费用：50元/天（我们因仓皇爬山，少有筹备，和马哥的马夫睡在一路，结帐时都没有算，还有我的房费，在此谢过马哥！）一个好的向导绝对值，他会帮你放置一切，不仅是带路，如按照天色选择最佳的爬山宿营的时刻和路线，查看你的装备食物药品，关心你的健康状况，提出有益的建议，做到万无一失踪。
九，出格事项
1，山区海拔高，长坪村约3000米，牛棚子近4000米，1号营约4700米。
2，头痛耳鸣为高原反映，是常见现象，第1天在宿营地必需睡好，早上醒来高原反映应该没有加重的迹象，否则请打消爬山打算，呆在营地歇息。我们在长坪村做登年夜峰打算时，原本还有2个成都人重庆人，因D1起床后，高原反映加重，脸庞发肿只能作罢。
3，爬山途中应随时注重身体转变，如想吐逆，则应遏制爬山，原地歇息，或吸氧，并视情形猬缩下山，生命与平安自始至终是第1位的，这时好的向导是出格主要的。
4，全体队员应团结一致，互相辅佐，配合进退，小心爬山，绝对从命向导批示，体弱者应筹备爬山杖或折枝为杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。
5，当地人登顶，有赤膊摄影的习惯，在5355米的高山上，应有心理筹备，当然蜜斯是可以非凡赐顾帮衬的。
刚从四川回来，本想作一次川西环线游，但因为丹巴段公路塌方，却仓皇与一群互不体味的自游人插手了登年夜姑娘山的行列。年夜姑娘山，对一个业余爬山者而言，是一个可以挑战自我的处所，只要你有充实的筹备，加上顽强的毅力，就能对自己有一个新的熟悉。所以出格写了这篇文章给同样有此快乐喜爱的驴友们，接待巨匠谈判。
一，概况年夜姑娘山（当地人称年夜峰）位于四川省小金县四姑娘山风光区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，各处可见牧平易近放养的牦牛与马，山上有年夜如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲目睹马哥在山边采了一棵鹅蛋菌，嫩黄，碗年夜，晚上做汤喝，味道好极了。4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏日山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风光甚美跨越夏日，坚苦也是。山顶不美观四姑娘山，近在面前，命运好的话，雪山云海美不胜收。长坪村良多当地人做起了旅游生意，开旅馆饭馆商铺，租车租马当向导，如位于长坪村桥头的斯姑娜长坪山庄，主人马哥（马国兵）在网上很有名，待人热情豪爽，房间行动措施简单清洁，无卫生间，10元/晚，并可供给帐篷睡袋防潮垫炉具炊具等野营设备，适合自助旅游和爬山者，电话0837-2791869。登年夜峰须请当地向导带路，因上山路难于识别。我们的向导是马哥，登年夜峰的队员为江苏1人（作者），清华年夜学1人，喷香港理工年夜学3人，当地向导马夫等3人，于2001年7月31日上午9：50全体登顶成功。四周有名的风光点有四姑娘山风光区的三条沟双桥沟（长坪沟（海子沟，还有卧龙，夹金山，蜂桶寨，碧峰峡，蒙山风光区，可作环线游，至雅安后可从成雅高速公路回成都（日隆至蜂桶寨107公里，蜂桶寨至雅安106公里，均为土路，雨季易塌方，雅安至成都134公里）。川西7-8月为雨季，公路多塌方间断，如漩口（夹金山四周常塌方，可于5（6（9（10月前往，此时风光也是最美的。
二，交通成都西门汽车站天天早上6：40起头有去小金的班车，约4-5班，在日隆下车，票价43元，含保险费1元。成都至日隆266公里，水泥路，不堵车的话，全程行车约7小时，半途在卧龙或英雄沟泊车吃饭。日隆回成都，不必预先买票，可在长坪村或日隆镇年夜街上拦车，天天早上6：45起头有小金回成都的班车经由，必然要夙起，可以让店家帮你拦车，省得错过。卧龙至日隆，路过巴郎山，哑口海拔4487米，体弱者可能会有高原反映。不外巴郎山云海是很美的，客车在此不竭，就看你的抢拍功夫了。
三，装备帐篷，睡袋，防潮垫，遮阳帽，墨镜，爬山鞋，电筒，防晒霜是必需的，炎天迟早仍较凉，须穿防风外衣，因山上天色多变，外衣最好是防雨的，或筹备雨衣裤。登顶时带的工具越少越好，带少量食物即可。带上手机，山顶有旌旗灯号，可与远方的亲人伴侣共享登顶的喜悦。
四，食物须筹备2天的干粮，便利面，最好带便利米饭，压缩饼干，牛肉干，巧克力，八宝粥，火腿肠，榨菜，因体力耗损年夜，食物务必带足，请在出发地或成都选购，因为当地镇小，难以找到合适的食物，价钱又贵。同时，向导马夫也是吃你的，因为爬山时不分你我，吃住行都在一路的。水，是不成少的，如带上一包果珍，你会感受无比受用，我们同业的小黄就是这样，让我很是恋慕。建议带上金嗓子喉片，没水时很有用。此外，也可带些洋参含片。
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六，宿营宿营地可选1号营或牛棚子（当地人称号，地图上应为老牛园子），一般首选1号营。如1号营爬山者较多，宿营地较烂，可宿营牛棚子，牛棚子离1号营尚有1小时多的行程，牛棚子有藏平易近放牧时小住的简略单纯石木屋，可避风雨，便利生火取暖。
七，行程D1，从长坪村经海子沟出发，至1号营或牛棚子扎营歇息。从长坪村至牛棚子约4小时，半途有歇息，可饮当地藏平易近的牦牛奶。
D2，从牛棚子步行或骑马至1号营再登年夜峰，或直接从1号营出发登年夜峰，从1号营出发登年夜峰一般约需2。6小时，下山快些，约2小时可至1号营，在营地歇息填补后回长坪村，从牛棚子至长坪村不到3小时。
注重；
1，为削减太阳辐射，可早些出发，我们是6点从牛棚子出发，或7点从1号营出发，达到山顶歇息半个多小时，填补体力，摄影留念，然后下山。
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3，高山天色转变快，冷热无常，应随时增减衣服，以免伤风。
4，经由牛棚子往上一段约40度的草坡及山上垭口以上一段横切的碎石坡，须出格小心。
八，费用
海子沟门票：40元/人向导费：100元/天（马哥对学生打6折）租马费：80元/匹租帐篷睡袋防潮垫费用：50元/天（我们因仓皇爬山，少有筹备，和马哥的马夫睡在一路，结帐时都没有算，还有我的房费，在此谢过马哥！）一个好的向导绝对值，他会帮你放置一切，不仅是带路，如按照天色选择最佳的爬山宿营的时刻和路线，查看你的装备食物药品，关心你的健康状况，提出有益的建议，做到万无一失踪。
九，出格事项
1，山区海拔高，长坪村约3000米，牛棚子近4000米，1号营约4700米。
2，头痛耳鸣为高原反映，是常见现象，第1天在宿营地必需睡好，早上醒来高原反映应该没有加重的迹象，否则请打消爬山打算，呆在营地歇息。我们在长坪村做登年夜峰打算时，原本还有2个成都人重庆人，因D1起床后，高原反映加重，脸庞发肿只能作罢。
3，爬山途中应随时注重身体转变，如想吐逆，则应遏制爬山，原地歇息，或吸氧，并视情形猬缩下山，生命与平安自始至终是第1位的，这时好的向导是出格主要的。
4，全体队员应团结一致，互相辅佐，配合进退，小心爬山，绝对从命向导批示，体弱者应筹备爬山杖或折枝为杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。
5，当地人登顶，有赤膊摄影的习惯，在5355米的高山上，应有心理筹备，当然蜜斯是可以非凡赐顾帮衬的。
